Qigong
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sich auf die Verbindung von Körper, Geist und Atmung konzentriert, um das Qi (Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu verbessern. Es ist eine Form der Meditations- und Bewegungstherapie, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und sich auf die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens konzentriert.
Die Praxis betont die Verbindung von Körper, Geist und Seele und kann dazu beitragen, ein Gefühl von Gleichgewicht und Harmonie im täglichen Leben zu fördern. Die Vorteile von Qigong umfassen eine verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden sowie eine erhöhte mentale Klarheit und Entspannung.
Qigong für die Gesundheit
Die Praxis kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und körperliche Kraft und Flexibilität zu verbessern. Qigong kann auch als Therapieoption für verschiedene Gesundheitszustände wie Bluthochdruck, Arthritis und Rückenschmerzen eingesetzt werden.
Qigong Übungen die wir lernen werden
Qigong Werdegang
In den letzten 30 Jahren sind Qigong Übungen immer beliebter geworden. Meister Lam Kam Chuen war einer der ersten chinesischen Meister, der Qigong in den 1980er Jahren in Großbritannien vorgestellt hat. Unter seiner Anleitung lernte ich das gesundheitsorientierte Qigong von Zhan Zhuang.
Unter Meister Rami Al Kass lernte ich über eine periode von 4 Jahren Hartes Qigong wie Steel body und Steel Hand.
Zur Zeit vertiefe ich mein wissen unter der Leitung vom Großmeister Jiang Yu Shan in verschiedenen harten und weichen Qigong stiele.
Um teilzunehmen oder für weitere Informationen bitte um vorherige Anmeldung.
Hier ein Podcast, in dem Qigong ausführlich erklärt wird.
Unsere Adresse:
TCM Praxis Haverkamp
Louisenstr. 69/3.OG
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